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para todos

 

¿por qué practicar crossfit?

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MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA

CrossFit es un programa de entrenamiento de alta intensidad que se enfoca en mejorar la fuerza, la resistencia cardiovascular, la flexibilidad y la coordinación.

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mejora la salud mental

El ejercicio regular aumenta la producción de endorfinas, lo que ayuda a sentirte más feliz y motivado.

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comunidad de apoyo

CrossFit es más que un programa de entrenamiento, es una comunidad de personas que se apoyan y motivan entre sí.

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desarrollo de habilidades

Al entrenar CrossFit, aprenderás a realizar movimientos funcionales como sentadillas, levantamiento de pesas, pull-ups y mucho más.

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versatilidad en el entrenamiento

 Cada entrenamiento es diferente y desafiante, lo que ayuda a evitar la meseta y te mantiene motivado para seguir mejorando.

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mejora tu autoestima

A medida que logras objetivos y mejoras físicas, tu autoestima puede aumentar significativamente.

INFORMACIÓN IMPORTANTE

¿QUÉ HORARIOS TIENEN?

CrossFit Adultos 

Lunes a viernes, entrenamientos de una hora:

5:00 a.m. / 6:00 a.m. / 7:00 a.m. / 8:00 a.m. / 9:00 a.m.

4:30 p.m. / 5:30 p.m. / 6:30 p.m. / 7:30 p.m. / 8:30 p.m.

CrossFit Kids

Lunes a viernes, entrenamientos de una hora:

4:30 p.m.

CrossFit Teens

Lunes a viernes, entrenamientos de una hora:

5:30 p.m.

¿Cuánto cuesta?

Inscripción: $250 Seguro anual: $300 

Mensualidad CrossFit Adultos: $900  y Pronto pago $850*

Mensualidad CrossFit Kids: $750 y Pronto pago $700*

Mensualidad CrossFit Teens: $850 y Pronto pago $800*

* Pagando antes del último día del mes.

 

¿Dónde están?

Acueducto de San Giraldo 4946, El Acueducto, 80058. Culiacán, Sinaloa.

CrossFit como metodología de entrenamiento es infinitamente escalable. Esto quiere decir que la intensidad y los movimientos se adaptan al nivel de cada persona independientemente de su condición física.

Los resultados son medibles a través del tiempo y estos se reflejan física y mentalmente,  a través de indicadores como presión arterial, azúcar en sangre, niveles de cortisol, entre otros.

 

 

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